まずレジ系に会うために、おふれのせきしつに行かなくてはなりません。
用意するものは…
ホエルオー（ホエルコがLv40で進化・１２９番水道）
ジーランス（海底の海草に出現）
あなをほるを覚えたポケモン（ツチニンがLv.45で覚えます）
ダイビングを覚えたポケモン
まずおふれのせきしつはキナギタウンから左の方にあります。
僕流の行き方は
まずキナギタウンのポケモンセンターの前から
↓１ ←５（で波乗りで←１２）
そして↓１０ ←３で激流に乗る。
そこでカラテおうとトレーナーバトル。バトル終了後、
そこから↓４ ←７で波乗りで激流に乗る。
次に、←１４で波乗りで激流に乗る。
そして、←７で激流に乗る。
浅瀬に行ったら、↑４ ←６ ↓３ ←７ ↓３ ←３ ↑１ ←２で激流に乗る。
←５で波乗りして激流に乗る
そうしてダイビングするところに行ったらダイビングする。
水中の下まで行くと点字があるので、その前でダイビングして上に上がるとおふれのせきしつに行く。
岸にあがったら一番奥の点字の前であなをほるをすると入口が出てくるので入る。
また一番奥の点字の前で、一番前にジーランス、一番最後にホエルオーをおき点字をよむと遠くで扉が開くので、
これで準備はＯＫ
１０５番水道から「なみのり」をして左側にある岩（こじまのよこあな）
点字の前で２分間じっとしていると入口が出現。
１１１番道路の砂漠から下の方にある岩（さばくいせき）
点字の前から右、右、下、下と歩き、そこで「かいりき」を使うと入口が出現。
１２０番道路の下の方に行き、階段を登った先の岩（こだいづか）
部屋の中央で「そらをとぶ」をすると入口が出現
必要なポケモン：ヌケニン（Ｌｖ４５以上で「おんねん」を覚えさせる）
必要なアイテム：元気のかけら
簡単ＧＥＴ方法：まずヌケニンでレジ系に「おんねん」をかけます。
「げんしのちから」でヌケニンがやられたら適当なポケモンに変える。
そして「げんきのかけら」でヌケニン復活させて
ヌケニンにポケモン交代させる。
これであとは「げんしのちから」を使ってこないので
（「おんねん」の効果でＰＰが０だから）
他の技は特性（ふしぎなまもり）のおかげでくらいません
ですので時間かせいでタイマーボールでゲットできます。
ちなみにレジロックには「いわおとし」でも倒されるので、
もう一個、「げんきのかけら」を用意したほうがいいです。
情報協力：サカシタさん、なおさん